En la era de la hiperconexión, donde el tecnoestrés y la fatiga digital se han convertido en enemigos invisibles, el curso Desconexión Digital se presenta como una oportunidad esencial para recuperar el equilibrio entre vida laboral y personal. Las consecuencias del exceso de conectividad afectan no solo a nuestra salud física y mental, sino también a la eficiencia y bienestar en el entorno laboral. Este curso te dotará de las herramientas para identificar y mitigar estos riesgos, comprendiendo tus derechos digitales y las normativas aplicables. Aprenderás a liderar con responsabilidad, promoviendo una cultura organizativa que respete el descanso y fomente la conciliación. Además, adquirirás conocimientos prácticos para gestionar de manera saludable el uso de dispositivos digitales.
- Profesor SE: MANUEL LIGERO SANCHEZ